Gemenskap och träning på äldre dagar.
Svårt att läsa brevet? Se det i webbläsaren.


Hej !

Här kommer litet info och tips från ActiLeg AB!
Save the date: 7-8 mars i Lund, testa oss på mässan (se nedan)!

Härligt att ljuset kommer, eller hur?
Det känns redan litet gladare på morgonen och kvällen!
I detta brev fokuserar vi på bland annat behov och risker (samt möjligheter att påverka vår hälsa). Se information från Karolinska Institutet och Svenska Dagbladet, nedan.

Härnösand har fått sin första ActiLeg: GRATTIS!

Innehåll
1. Årlig kontroll i Kalmar, leverans i Härnösand

2. Blodprov för tidig upptäckt av Alzheimers
3. ActiLeg-erfarenheter vid Alzheimers

4. Muskelstyrka och ALS
5. Riskfaktorer för demenssjukdomar
6. Rörelseträning och nya vanor
7. Läsarnas aktivitets-tips
8. Våra lösningar
9. Mässan i Lund den 7-8 mars


Först några resebilder från aktuella kundbesök.
Sverige är fantastiskt: barmark i Kalmar, 175 cm snö i Härnösand!

Nästan vårkänsla i Kalmar

Maxat med snö i Härnösand
ActiLeg-invigning i Härnösand

Blodprov för tidig upptäckt av Alzheimers

Forskare hoppas att deras upptäckt kan användas för tidig upptäckt av Alzheimers. Se artikeln från Svenska Dagbladet 2018-02-02.


ActiLeg-erfarenheter vid Alzheimers

Apropå forskning kring Alzheimers, ovan: kolla filmen i vår filmhörna, där en vårdare delar med sig av sina erfarenheter av ActiLeg.


Muskelstyrka och senare risk för ALS

En studie vid Sahlgrenska Akademin menar att muskelstyrkan i tonåren och risken för ALS senare i livet tycks kunna hänga ihop, enligt en artikel i Svenska Dagbladet 2018-02-04.


Riskfaktorer för demenssjukdomar

Karolinska Institutet har även publicerat en mycket läsvärd artikel om riksfaktorer för demenssjukdomar. Vår livsstil påverkar riskerna, enligt artikeln: "Det handlar bland annat om vad vi äter och dricker, alkoholvanor och rökning."
"Också fysisk aktivitet har en starkt skyddande effekt. Risken att insjukna i Alzheimers halveras om man tränar tre gånger i veckan."


Rörelseträning

Apropå artiklarna ovan...
Det kan löna sig väldigt mycket att skapa några nya goda vanor när det är möjligt. Att börja röra sig mer, till exempel att promenera 30 minuter per dag, eller kanske jogga några gånger per vecka. Om man inte kan det så kanske man kan röra litet på sig när man sitter i en stol. Sådana nya vanor kan vara livsviktiga.

Om man har ett stillasittande arbete så är ett tips att ställa sig upp då och då, exempelvis när man skall tala i telefon. Man kan också gå upp och ned i en trappa några gånger per dag, när så är möjligt.


Tips från läsekretsen

I förra brevet efterlyste vi tips på bra aktiviteter för att hålla igång vårdtagare, vi tackar för återkopplingen! Här kommer några förslag från våra läsare.


Våra lösningar

Vill du veta mer om våra lösningar för rörelse-, balans- och reaktionsträning? Besök vår webbplats med bland annat kundfilmer!

Testa ActiLeg-cykeln på mässan i Lund, 7-8 mars

Välkommen att testa ActiLeg i Lund, till rörliga bilder under cykelturen!
Vi finns hos Memoride den 7-8 mars på mässan Hjälpmedel & Välfärdsteknologi, Sparbanken Arena, monter A:07!


Vill du sprida vårt nyhetsbrev?

Dela det gärna med andra via e-post eller ikonerna nedan.

facebooklinkedintwitter

Tack för att du läser vårt nyhetsbrev!
Du kan prenumerera här om du hämtade brevet via vår webbplats eller fick det vidarebefordrat till dig.

Ha det riktigt gott!

Med vänlig hälsning,
Sten Bodin
ActiLeg AB


ActiLeg AB, Träffgatan 2, 136 44  Handen
Tel: 0702-838365        e-post: info@actileg.com       Hemsida

Du får detta nyhetsbrev då du är en kund till oss eller för att vi tror att det kan vara intressant för dig.
Skulle du vilja avsluta din prenumeration, klicka här.