Nyheter från SKY Sveriges Kundaliniyogalärares Riksförbund. Problem att visa det? Se det i webbläsaren.

Idag börjar vi!

Varmt välkommen att delta!

Gemensam meditation i 40 dagar

Dela och bjud med!

40-dagars meditation

– förberedelse för Vit Tantrisk Yoga

- eller ditt 2020

Meditation to Conquer Self-animosity

Meditation för att besegra självkritik

Vit Tantrisk Yoga – Renew to be new!

Inför Vit Tantrisk Yoga 2020 bjuder vi från Sveriges Kundaliniyogalärares riksförbund, SKY, in till en 40-dagars meditation.

Det är ett bra sätt att förbereda dig inför att sitta och meditera en hel dag och dessutom skapar vi gruppenergi av att vi gör den tillsammans. Även om du inte är med på Vit Tantrisk Yoga har du här chansen att pröva regelbunden meditation i början av det nya året och med en hel del draghjälp.

40 dagar gör vi för att bryta en vana, för att förstärka möjligheten att åstadkomma en förändring. Du får möjlighet att göra något nytt för ditt år.


Meditationen vi har valt är för att besegra självkritik, Meditation to Conquer Self-animosity. Den syftar till att medvetandegöra de självkritiska tankarna från egot så att du skapar förutsättningar att stoppa reaktioner utifrån känslor som tankarna väcker så att du istället kan uppleva sanningen, kärleken och kreativiteten, det som är gåvan i ditt mänskliga liv: Förmågan att uppleva ditt sanna jag i relation till det större sammanhang du ingår i. Meditationen besegrar tillstånd och mönster kopplade till självkritik och ger dig förmågan att medvetet stötta ditt sanna jag.

Vi har lagt upp videos på meditationen på Youtube. Du hittar de här:

Introduktion

3 minuter

11 minuter 

Du kan välja vad som passar din vardag bäst.

Må du sluta döma och tycka synd om dig själv och andra och istället se allt som en lärande erfarenhet utifrån det som är sant!

Önskar allt gott,

Nina Borgström för SKY:s styrelse


Vi startar idag måndagen den 6 januari!

Tag chansen att starta året med regelbunden meditation: 3 eller 11 minuter.

Här har du introduktionen!

Här har du 3 minuters meditationen!

Här har du 11 minuters meditationen!

Välkommen att delta helt efter egen förmåga, tid och möjlighet. Följ oss på SKY:s Facebooksida.

Här är eventet när du vill dela med dig och bjuda in.

Om du missar starten den 6 januari så gör det ingenting - häng med när du än startar!

 


Dela gärna med dig härliga yogaupplevelser i bild på Instagram.

Tagga:

 

#kundaliniyogasweden


Vit Tantrisk Yoga

15 februari, Stockholm

Vit Tantrisk Yoga praktiseras över hela världen som en särskild del av Kundaliniyoga enligt Yogi Bhajan.

Den kan ge dig en djup, innerlig upplevelse. Meditationerna görs sittande parvis mot varandra i långa rader. Det ger både en personlig upplevelse och en gruppupplevelse.

Inga förkunskaper krävs, men viss meditaitonsvana kan hjälpa. Läs mer här.

Plats: Clarion Sign Hotell, Järnvägsgatan

Tid Kl 8-19

Biljetter köper du på här.


SKY finns på vår hemsida med kalendarium, Facebook och Instagram

kundaliniyoga.nu

skyriksforbund

#kundaliniyogasweden


gilla oss på Facebook | följ oss på Instagram | vidarebefodra  | dela på FB dela på twitter
Copyright © 2020 Sveriges Kundalini Yogalärares Riksförbund, All rights reserved.
Du får detta mail för att du har anmält dig till Sveriges Kundaliniyogalärares Riksförbunds nyhetsbrev. Vill du avbeställa dig från listan klickar du på länken sist i brevet. Har du frågor om hur vi behandlar dina personuppgifter kan du mejla oss eller läsa på hemsidan
Vår mejladress: sky@kundaliniyoga.nu |